Kom og hop i bassinet, og få rørt kroppen med forskellige drop-in hold i svømmehallerne. Alle hold er drop-in hold, hvilket betyder, at man uden forudgående tilmelding kan deltage på dét hold, der passer bedst i hverdagen.
Aqua fitness for de 10-15-årige - tirsdage kl. 16.00-16.45 De lidt større børn kan gå til aqua fitness på egen hånd. Undervisningen tager udgangspunkt i leg og øvelser, som træner hele kroppen på en sjov og effektiv måde. Træningen er tilpasset børn og unges kropsniveau og har til formål at forbedre muskelstyrke, kondition og balance.
Familietræning - tirsdage kl. 19.00-19.45
Vil I gerne være aktive som familie, så er der fx 'Familietræning'. På dette hold kan børn og forældre dyrke aqua fitness sammen.
Alder: For at deltage skal man være minimum 1 voksen og 1-2 børn, som skal være fyldt 8 år.
|